Over mij

In 2019 ben in aanraking gekomen met integrale coaching, een variatie van de methodes zoals NEI, NLP en systemisch werk. De opleidingen waren zo opgebouwd dat je met het geleerde echt zelf aan de slag ging. Het waren hele intensieve jaren, maar hierdoor heb ik zoveel opgeruimd, geordend, geleerd, inzichten verkregen en ben ik weer in verbinding met mezelf, en dat gun ik iedereen.

Ik weet als geen ander hoe het is om erg sensitief te zijn, en hoe het is om veel spanning in je lichaam te ervaren.  Ook heb ik in mijn naaste omgeving veel te maken met angsten en onzekerheden. Ik ben op zoek gegaan naar de oorzaken hiervan, maar ook naar manieren om angsten, onzekerheden sensitiviteit te begrijpen en zelf te kunnen reguleren. Er is hierdoor een wereld voor mij open gegaan.

Ik heb mezelf hierdoor beter leren kennen, maar ook heb ik veel geleerd over omgaan met angsten en gevoeligheden vanuit mijn omgeving.  Door jezelf meer te begrijpen, kan je ook beter met je gevoeligheid en spanningsregulatie omgaan. Door de juiste leermeesters te hebben gehad, heb ik mij kunnen ontwikkelen en zet ik mijn gevoeligheid nu in als kracht.

Ik beleef de wereld op mijn unieke manier, waardoor ik vaak niet begrepen werd als kind. Ook had als kind veel voorspellende dromen en voelde pijn aan van anderen. Ik voelde ook heel goed energieën en emoties en stemmingen aan, Ik had alleen geen idee hoe ik hier mee om moest gaan.

Deze gevoeligheid zorgde  ervoor dat ik aan het overleven was. Ik voelde mij snel overprikkeld, en had slaap en voedingsproblemen, ook voelde ik mij erg onzeker.

Ik heb ervaren dat bepaalde zintuigen extra hard gaan werken, als er onzekerheden zijn. Door bewust wording en heling van onverwerkte emoties ontstaat er meer rust in je lichaam. 

 Ik heb ervaren dat veel onrust voorkomt uit onverwerkte emoties, en trauma's en angsten en onzekerheden, wat veel voorkomt bij sensitieve mensen.

Door aan de slag te gaan met thema's uit het verleden, ontstaat er meer rust in jezelf en kom je weer meer en meer in verbinding met jezelf. Ik geloof dat er geen standaard oplossingen bestaat, maar ik geloof wel in een bewustwordingsproces waarbij je zelf stap voor stap de regie in handen terug krijgt over je eigen leven. Je kan de situatie niet altijd veranderen, hoe jij met de situatie omgaat wel. Niemand anders kan dat voor jou doen.

Ik vind het bijzonder om een stukje mee te kunnen lopen in het proces van anderen, en doe dit met veel liefde. Het is fijn om de verbinding weer te ervaren in je zelf, en het opent deuren die je eerst nog nooit voor mogelijk hebt gehouden.

"Bewustwording is stap 1 de rest volgt vanzelf"