Integrale coaching is een manier om inzicht te krijgen in de achtergrond van je klacht, of gedrag.
Op unieke wijze ga je ervaren hoe het is om je probleem op een andere manier te benaderen. Je krijgt hierdoor inzichten, kan het oude helen en heb je de mogelijkheid om een nieuwe stappen te zetten.
Bewustwording zorgt voor heling, en zorgt ervoor dat je weer nieuwe keuze mogelijkheden hebt om nieuwe keuzes te maken in je leven.
Hieronder een paar voorbeelden waar je integrale coaching voor kan inzetten.
《Je ervaar je een bepaald gevoel, of een emotie waardoor je anders reageert in een situatie.
《 Lichamelijke klachten
《De situatie blijft eeuwig terugkomen in je hoofd, en je blijft maar malen en piekeren.
《Je hebt last van allerlei overgevoeligheden, en prikkels die heel hard binnen komen.
《Je wil het een maar doet het ander, je gedrag komt niet overeen bij wat je echt wil.
《Je herkend een terugkerend patroon die je ziet bij je kind en bij jezelf, maar ook bij anderen uit de familie, hierbij kan systemisch werk ingezet worden.
《 Je wil inzichten in bepaalde thema's en levensvragen
《 Hoogsensitief; je zintuigen reageren sterk
《 Onrust in je gedachten, terugkerende gedachten
《 Je ervaart een fysieke klacht, door spanning relateerde klachten
《 Je hebt het idee stil te staan in je leven
Werkwijze
Tijdens het consult bespreken we je hulpvraag en/of gewenste doel. Samen gaan we lagen afpellen
Als de hulpvraag helder is start ik met de methode NLP of systemisch werk afgestemd op de hulpvraag. We gaan samen actief aan de slag met oefeningen die hierop afgestemd zijn.
Het voordeel van Integrale coaching is dat lange praatsessies en herbelevingen van trauma's niet nodig zijn.
Tijdens het consult krijg je inzichten en je (her) activeer jij je hulpbronnen weer. Wat zorgt voor nieuwe mogelijkheden en ruimte in jezelf.
Integrale coaching is een verzamelnaam voor methodes, Nei, NLP en systemisch werk. Deze methodes samen, lopen in elkaar over en sluiten naadloos bij elkaar aan. Hieronder een beknopte uitleg. Je hoeft niet te kiezen welke methode je graag zou willen doen, we onderzoeken welke manier het beste passend is bij de hulpvraag.
Het is niet de therapievorm die krachtig is, maar je eigen hulpbronnen die je hiermee aanspreekt en weer inzet om je gewenste doel te halen.
Je sensitiviteit zorgt ervoor dat het leven niet altijd gaat zoals je graag zou willen. Dit kan zich op allerlei vlakken uiten, overgevoeligheden, onrust, beperkende gedachten, onverklaarbare emoties en uitingen. Je ervaart misschien stilstand in je leven het gevoel niet zo goed vooruit te komen.
Met de methode NLP kan je meer helderheid krijgen in het verhaal achter je emoties, zonder lange praatsessies. Deze methodes zijn toegankelijke manieren om onverwerkte emoties alsnog te verwerken op simpele wijze, zodat ze je niet meer belemmeren in je welzijn.
Er ontstaat meer balans, waardoor je zintuigen de informatie beter kan verwerken.
Het is fijn als je nieuwe stappen kan zetten in je leven, en kan helen wat niet meer passend is voor jou. Integrale coaching geeft inzichten en zorg ervoor dat er weer ruimte ontstaat in lichaam en geest.
Nieuwe stappen creëren
Wat is jouw ware natuur? Waar ben jij goed in, en wat zijn je talenten?
Je hebt misschien een diep verlangen om hier antwoorden op te krijgen.
De antwoorden zitten als in je.
Misschien heb jij een intens leven, en heb je diepe levensvragen over de wereld en hoe jij je hiertoe kan verhouden.
Integrale coaching is hiervoor ook inzetbaar.
Met integrale coaching gaan we lagen afpellen, overtuigingen onderzoeken en ontdekken hoe het is om echt in verbinding te zijn met jezelf.
Maar ook is het mogelijk om thema's op te stellen, en zelf te doorvoelen en te bekijken. De ervaring is dat je hiermee uit je hoofd gaat, wat soms al een hele stap is voor een eeuwige denker. Je ervaart hoe het is weer om meer in verbinding te komen met jezelf.
Vanuit verbinding heb je zoveel meer inzichten en antwoorden, vanuit verbinding maak je hele andere keuzes.
Keuzes die je eerst nog niet voor mogelijk hebt gehouden.
